Apnoe

Apnoe-Elemente sind fester Bestandteil des regulären Trainings in der TSGA. Ein eigenständiges Apnoe-Training findet nicht statt, stattdessen werden Apnoe-Übungen gezielt in das Hallentraining integriert.

Dabei konzentrieren wir uns vor allem auf das "dynamische Apnoe". Streckentauchen, Unterwasserspiele und verschiedene Übungen sorgen für Abwechslung und fördern die Wassergewöhnung sowie das Körpergefühl. Sicherheit steht dabei immer an erster Stelle – niemand geht über seine Grenzen hinaus, ohne eine Absicherung in der Nähe zu haben.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder kann mitmachen und Teile des Apnoesports in entspannter Atmosphäre erleben.

Probiert es aus. Weitere Infos unter Mitglied werden.